Encontrado em alguns peixes, nozes e sementes, há diversos benefícios ômega 3 para a nossa saúde e boa forma, pois ele desempenha uma série de funções importantes para o metabolismo, e uma deficiência destes nutrientes pode causar desde fadiga e dificuldade de concentração até mesmo uma desaceleração do metabolismo.
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11 Benefícios do Ômega 3 - Para Que Serve e Propriedades ... Encontrado em alguns peixes, nozes e sementes, há diversos benefícios ômega 3 para a saúde e boa forma, pois desempenha funções importantes ao metabolismo. www.mundoboaforma.com.br